Reader mit hilfreichen Tipps, Übungen und Hintergrundinformationen zum Umgang mit Belastungen, die (auch) durch ehrenamtliches Engagement entstehen können. Viele der Tipps und Infos sind allgemein nützlich, um Stresssituationen zu begegnen und/oder ihnen vorzubeugen. Stichwort: Klausurphase und Examensvorbereitung.